• 序菜银杏叶饮

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-19

    序菜银杏叶饮【配方】新鲜芹菜250克,银杏叶(干品)10克。【做法】银杏叶洗净,晒干或烘干,研粗末,一分为二,装入棉纸袋中,封口挂线,备用;将新鲜芹菜择洗干净,保留叶、茎及连叶柄的根部,切碎,放入榨汁机中,快速搅榨取汁,备用。【用法】每日2次,每次取银杏叶袋放入茶杯中,加适量芹菜汁,用沸水冲泡,加盖闷15分钟,代茶频饮,一般每袋冲泡3~5次,当日饮完。【功效...

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  • 运动是最健康的养肝方式

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-19

    运动对肝病患者来说,是大有裨益的。首先是对交感神经和副交感神经有很好的修复作用,帮助人体各部分器官达到更好的状态,也对肝功能有较好的调节作用,有利于肝功能的恢复。运动过程中,人体会加快新陈代谢,这样可以消耗掉许多多余的脂肪,防治肥胖,预防脂肪肝。同时,呼吸更多的氧气,人体的血液循环也会加快,为肝脏输送更多的氧气与营养。以此来保障肝脏的健康。有氧运动也是许多肝...

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  • 经络穴位养肝小妙招

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-19

    除了提供一些健康的食谱外,中医中的经络疗法也是非常方便有用的养肝手段。肝经又叫足厥肝经,肝气肝血的运行都需要这条经脉的通畅。肝经W种种原W不通畅时,人就会产生一系列的疾病。这时候,就要通过各种刺激经络的手段,比如按摩、拔罐、针灸等,来使经络通畅,以此来减轻肝病给我们造成的痛苦。下面是适合肝病患者按摩的几个穴位。行间穴,在足背,在第一、二脚趾间沿第一跖骨内側向...

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  • 姜丝猪肝保肝汤

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-19

    姜丝猪肝汤材料:猪肝350克,菠菜、姜丝适量。做法:1.猪肝洗净,切片;疲菜洗净,切段备用;2.将水倒入汤锅中煮幵,依序加入姜丝和猪肝片煮至再次滚开,最后加入菠菜段和调味料煮匀即可。功效:具有养阳益气、补肝明目、养血补血的作用。...

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  • 补肝食物:西蓝花炒鸡肾

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-19

    西蓝花炒鸡肾材料:西蓝花300克,鸡肾120克,糖、酱油、食用油等。做法:1. 西蓝花余水, 切好;鸡肾用糖、酱油和食用油调味;2.热锅下油,待油烧热后,放入腌好的 鸡肾和西蓝花,加调料同炒即可。功效:具有平肝和胃、 健脾明目、 解志咖利尿、凉血止血、清热润肺的作用。 适用于肝脓肿。...

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  • 补肝食物:酸豆角炒肾片

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-19

    酸豆角炒肾片材料:酸豆角300克,鸭肾90克,肥猪肉90克,辣椒丝、姜丝、蒜、辣椒油、鸡精少许。做法:1.将鸭肾余熟切片,肥猪肉切片:酸豆角洗净,用温水浸泡片刻,切成粒;2.起油锅,将肥肉炸出油,爆香姜、蒜辣椒丝,下肾片翻炒;3.下酸豆角粒、辣椒油,继续炒熟;用鸡精调味即可上碟。功效:具有益肾补气、暖脾和胃的作用,适用于肝脓肿。...

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  • 番茄保肝粥

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-19

    番茄粥材料:番茄200克,西谷米90克,1.番茄洗净切片,西谷米用清水稍泡片刻;2.将番茄和西谷米一起放入锅中,加适量的水,煮熟即可。功效:清热解毒、凉血平肝。适用于肝脓肿。...

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  • 黄苠泥鞦保肝汤

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-19

    黄苠泥鞦汤材料:泥鞦180克,猪肉90克,大枣8克,黄芪12克,姜3克,盐2克。做法:1. 大枣泡发, 去核;把黄苠和大枣洗净;2.瘦猪肉放入开水锅中煮5分钟,捞起洗净;泥鳅用滚水烫一下,用清水冲洗;去 内脏,洗净抹干水分;3.将泥鳅用油煎至两面微黄色,铲起装 盘中;4.在汤煲内烧滚适量清水,放入泥鳅、 瘦肉和生姜、黄芪、大枣;烧开后用小火继 续煲约3个小时...

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  • 保肝食物:鸡血炒肉

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-19

    鸡血炒肉材料:猪里脊肉120克,鸡加80克,香油5克,醋5克,猪油15克,味精2克,小葱10克,料酒12克,姜8克,盐3克,香菜8克,胡椒粉2克。做法:1.将瘦肉片成片,切成丝;鸡血在开水中浸好,片片切丝;香菜洗净,均切丝;2.炒锅内放油,油热将肉丝炒变色,把葱丝、姜丝、味精、料酒、盐、胡椒粉放入锅内;3.然后把鸡血丝投入锅内翻炒,再放入一勺鸡汤烧开,撇去浮...

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  • 胡萝卜芹菜保肝粥

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-18

    胡萝卜芹菜粥材料:梗米60克,胡萝卜10克,芹菜5克,番茄10克,猪油15克,盐2克, 味精1克,香油1O克。做法:1.先将番茄洗净,用开水烫一下,剥皮去籽锅,切成小块;胡萝卜洗净., 切丝;芹菜洗净沥水,切成末;2.将梗米淘洗干净,入锅,加水500毫 升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,3. 加入胡萝卜丝、芹菜末番茄块、猪油,稍煮即成,调入食盐、味精、...

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  • 保肝茶:洋参六昧饮

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-18

    洋参六昧饮材料:西洋参、黄苠各8克,肉桂40克,车前草25克,干姜10克,赤小豆40克,鲜山药40克。做法:1.西洋参、黄苠、肉桂洗净沥干,赤小豆洗净,用清水泡30分钟,鲜山药去皮切片备用;2.把上述所有材料同煎水取汁饮用;3.用法:每日一剂,6天为一个疗程。功效:清热、利尿、通淋、消肿。适用于肝肾综合症。...

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  • 大麦芽加味饮

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-17

    大麦芽加味饮材料:大麦芽50克, 茵陈50克, 橘皮25克。做法:1. 将橘皮洗净諒干, 再将上述材料共同放入砂锅之中;2.加入适量的水, 煎30分钟即可; 3. 取汁400毫升, 分早、 晚两次服下。功效:除风湿寒热邪气, 疏肝理气,消食退黄。...

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  • 菊花绿豆饮

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-14

    菊花绿豆饮,降压清火的经典搭配材料:菊花15克,绿豆30克。做法:1、将绿豆洗净,用清水浸泡约半小时,菊花洗净2、把绿豆放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至绿豆烂,然后加入菊花,再煮10~20分钟,调味即可。功效:有清热解毒、利尿降压的作用,适用于肝炎。宜忌:绿豆忌用铁锅煮。绿豆中含有元素单宁,在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁,喝了以后会影响人的食欲,对人体有害。绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。...

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  • 苦瓜解暑茶

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-13

    苦瓜解暑茶,身体燥热恙人烦,苦瓜降温解毒添清凉材料:苦瓜片5克,红糖或蜂蜜适量。做法:将干燥的苦瓜片用一杯滚烫开水冲泡,烟约10分钟后,酌加红糖或蜂蜜饮用。功效:清热、明目、解毒。宜忌:苦瓜性大寒,喝时可添加温性红糖。孕妇、月经期女性和脾胃虚寒者不宜饮用。...

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  • 人参花明目提神养肝茶

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-12

    人参花明目提神茶,眼睛千涩没精神,人参花茶还你动人明眸材料:人参花5克、杭白菊5克、枸杞10粒。做法:将以上材料置于茶杯中,用沸水冲泡5分钟后,代茶饮用。每日2剂。功效:清肝明目、提神补肾,可用于治疗嗜睡症。宜忌:人参花茶适合饭后热饮,尤其适合阴虚火旺不宜用人参进补的人饮用。...

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  • 玉蝴蝶润肺茶

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-12

    玉蝴蝶润肺茶,喉咙发炎难出声,玉蝴蝶润肺又疏肝材料:玉蝴蝶5克、冰糖或蜂蜜少许。做法:将玉蝴蝶用一杯滚烫开水冲泡,焖约10分钟后即可饮用,可酌加冰糖或蜂蜜调味。功效:清肺热、利咽喉,治疗急慢性气管炎、咳嗽、咽喉肿痛等症。宜忌:玉蝴蝶性寒,孕妇及月经期女性慎用。风寒感冒患者不宜饮用。...

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  • 胡萝卜袧杞黄豆浆

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-12

    胡萝卜袧杞黄豆浆,养肝明目,补血养心材料:黄豆45克,胡萝卜75克,袧杞15克,冰糖10克。做法:1、将黄豆用清水浸泡10小时左右,洗净;胡萝卜洗净,削皮,切成小块;袧杞洗净;2、将上述食材倒入豆浆机中,加水至上、下水位之间,按动“豆浆”键。豆浆机提示豆浆做好后,过滤后加入冰糖搅拌均匀即可饮用。功效:胡萝卜富含胡萝卜素,能够护眼明目,抵抗传染病。枸杞具有养肝明目、补血养心的功效。宜忌:枸杞不宜与绿茶同时食用,否则容易降低彼此的营养成分。...

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  • 玫瑰橘络养肝茶

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-11

    玫瑰橘络茶,心烦意乱睡不好, 可以多喝玫瑰茶材料:玫瑰花5克、 橘络5克、绿茶3克。做法:将以上材料翌于杯中, 用沸水冲泡后, 代茶饮用。 每日2剂。功效:活血通经、 疏肝解郁, 主治抑郁症。宜忌:玫瑰花最好不要与其他茶叶泡在一起喝, 因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。...

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  • 蒲公英甘草养肝茶

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-11

    蒲公英甘草茶小便淋沥火气天,快快冲杯蒲公英材料:蒲公英20克、甘草5克、绿茶3克、蜂蜜适量。做法:将蒲公英、甘草绿茶一起置于茶杯,沸水冲泡后,调入蜂蜜,代茶饮 用。每日2剂。功效:清热解毒行血散结,适用于、肝炎转氨酶偏高的患者服用。宜忌:蒲公英性寒,不适宜阳虚外寒脾胃虚弱者。另外,喝蒲公英茶会降低血压,所以低血压患者慎用。...

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  • 三七青果消炎茶

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-10

    三七青果消炎茶,精神萎靡效率差,三七花助你长精神材料:三七花3克、青果5克。做法:1、三七花、青果洗净沥干;2、将上述材料盛入瓷杯中,加入沸水冲泡。3、微冷时饮用,每日3次。功效:清热平肝、祛淤消肿,治疗急性咽喉炎。宜忌:体虚盗汗、脸色苍白的体质虚寒之人不宜饮用。...

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  • 姜丝猪肝保肝汤

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-19

    姜丝猪肝汤材料:猪肝350克,菠菜、姜丝适量。做法:1.猪肝洗净,切片;疲菜洗净,切段备用;2.将水倒入汤锅中煮幵,依序加入姜丝和猪肝片煮至再次滚开,最后加入菠菜段和调味料煮匀即可。功效:具有养阳益气、补肝明目、养血补血的作用。...

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  • 黄苠泥鞦保肝汤

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-19

    黄苠泥鞦汤材料:泥鞦180克,猪肉90克,大枣8克,黄芪12克,姜3克,盐2克。做法:1. 大枣泡发, 去核;把黄苠和大枣洗净;2.瘦猪肉放入开水锅中煮5分钟,捞起洗净;泥鳅用滚水烫一下,用清水冲洗;去 内脏,洗净抹干水分;3.将泥鳅用油煎至两面微黄色,铲起装 盘中;4.在汤煲内烧滚适量清水,放入泥鳅、 瘦肉和生姜、黄芪、大枣;烧开后用小火继 续煲约3个小时,加入姜、盐即可。功效:润肺健脾,暖腰补肾,补虚养 身,补阳壮腰。用于肝炎等。...

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  • 冬瓜腰片保肝汤

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-18

    冬瓜腰片汤材料:冬瓜300克,猪腰1副,薏苡仁10克,黄芪10克,怀山药10克,香菇6个,鸡汤12杯,姜、葱、盐适量。做法:1.将用料洗净,冬瓜削皮去瓤,切成块状,香链去蒂;2.猪腰对切两半,除去白色部分,再切成片,洗净后用热水烫过;3.鸡汤倒入锅中加热,先放姜、葱,再放薏苡仁、黄芪和冬瓜,以中火煮40分钟,再放入猪腰、香菇和怀山药,煮熟后慢火再煮片刻,调味即可。功效:滋补肝肾, 凉血清热。 适用于肝肾综合征。...

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  • 白茅根瘦肉养肝汤

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-18

    白茅根瘦肉汤材料:猪肉300克,白茅根50克,盐3克。1.将白茅根洗净,切段;猪瘦肉洗净,切块;2.把全部用料—齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮l小时,调味即可。功效:利尿,清热去火,生津,利湿退黄。适用于肝炎,尤其急性黄疽型肝炎、肝功能不全屈淡热者。...

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  • 夏枯草疫肉养肝汤

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-17

    夏枯草疫肉汤材料:猪肉150克,夏枯草40克,盐3克,姜3克,鸡精1克。做法:1.将夏枯草洗净;瘦猪肉洗净,切块;2. 将全部用料一起放入锅内,加清水适量3. 武火煮沸后,文火煮1小时,调味即可。功效:利尿,清肝泄火,利湿退黄。用千胆石症、肝炎特别是急性黄疽型肝炎、胆哀炎属湿热者。...

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  • 鸡骨草瘦猪肉养肝汤

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-17

    鸡骨草瘦猪肉汤材料:鸡骨草50克,瘦猪肉120克,葱、味精、花椒、盐、姜各适量。做法:1.鸡骨草洗净并用清水浸泡约15分钟,瘦猪肉切片,生姜切片;2.将鸡骨草、瘦猪肉、花椒、生姜放入锅中,加入适量水,大火煮沸;3.再用小火煎汁300毫升。放适量的盐或味精调味。每天三次,连服七天。清热利湿,疏肝止痛,消炎解毒。对慢性肝炎、肝硬化腹水、肝痛有疗效。...

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  • 红枣枸杞养肝汤

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-17

    红枣枸杞汤材料:枸杞25克,大枣80克,冰糖25克,清水适量。做法:1.赤小豆洗干净,用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用。2.将以卜材料一起放入汤赁中,加足清水,大火煮滚。3.转文火放入冰糖,继续赁约50分钟即可。功效:滋补肝肾,调节免疫,降血糖,降血脂,延缓衰老,抗疲劳。适用于肝炎、肝硬化患者。...

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  • 丹参黄豆保肝汤

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-16

    丹参黄豆汤材料:丹参8克,黄豆60克,蜂蜜适。做法:1.洗净用凉水浸泡1小时 2.把黄豆捞出倒入锅内,加水适量煲汤;3.至黄豆熟烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可。功效:有补虚养肝、活血化瘀的作用, 适用于慢性肝炎、肝脾大者。...

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  • 丝瓜蘑菇肉片养肝汤

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-15

    丝瓜蘑菇肉片汤材料:猪肉120克,丝瓜160克,蘑菇40克,食盐、味精适量。做法:1、丝瓜洗净切片,猪肉切片,蘑茹撕成条;2、蘑菇、猪肉下锅,煮30分钟;3、放入丝瓜、盐和味精,续煮20分钟即可。功效:清热疏肝,养阴润燥。对于患者情绪激动、烦躁易怒、睡眠欠佳、口苦咽干、胁肋不舒、头痛目赤等症状有较大改善作用。...

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  • 乌梅大枣银耳保肝汤

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-14

    乌梅大枣银耳汤,乌梅是保护肝脏的有机酸果材料:大枣100克,乌梅20克,银耳50克,冰糖20克。做法:1、乌梅、大枣洗净泡软;银耳泡软洗净;2、锅中放入所有材料,加入5碗清水,大火煮沸后小火煮40分钟即可。功效:银耳具有很好的滋阴润肺功效;乌梅能够消食止渴、保肝护肝。此汤具有很好的润肺止咳、降低血压的功效。宜忌:宜感冒发烧、咳嗽痰多、经期女性及孕产妇忌食乌梅。...

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  • 序菜银杏叶饮

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-19

    序菜银杏叶饮【配方】新鲜芹菜250克,银杏叶(干品)10克。【做法】银杏叶洗净,晒干或烘干,研粗末,一分为二,装入棉纸袋中,封口挂线,备用;将新鲜芹菜择洗干净,保留叶、茎及连叶柄的根部,切碎,放入榨汁机中,快速搅榨取汁,备用。【用法】每日2次,每次取银杏叶袋放入茶杯中,加适量芹菜汁,用沸水冲泡,加盖闷15分钟,代茶频饮,一般每袋冲泡3~5次,当日饮完。【功效】清热平肝。适用于治疗冠心病、动脉粥样硬化。...

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  • 红枣炖木耳饮

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-18

    红枣炖木耳饮材料:大枣200克,木耳40克,红糖 20克。 做法:1.将木耳泡发洗净;大枣洗净;2.将木耳、大枣、红糖一同放入砂锅 里;加适量清水炖半小时即可。 功效:具有养血补血的作用。适用于慢性肝炎、肝性脑病、失血性贫血症患者食用。 ...

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  • 大黄蜜护肝茶

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-17

    大黄蜜茶材料:大黄150克,蜂蜜适量。做法:1.大黄置入大茶缸中,冲入沸水180毫升,烟泡15分钟;2.加入蜂蜜调味,搅匀代茶饮用。功效:泄热润燥,通里攻下,主治肝炎。...

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  • 鱼腥草茶排脓利水茶

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-16

    鱼腥草茶排脓利水茶材料:鱼腥草60克, 蜂密少许。做法:将鱼腥草用沸水冲泡15分钟后即可饮用, 可添加少许蜂蜜调味。功效:疏肝清热, 利湿退黄疽。 适用于甲型肝炎黄疽泛恶、 院腹胀满者。...

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  • 黄芪益母草强身补肝茶

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-14

    黄芪益母草强身茶,气虚体弱病缠身,黄芪补气固表强身休材料:黄芪30克、益母草30克。做法:将黄芪和益母草用沸水冲泡,加盖静置15分钟后即可饮用,每日2次,早晚服用。功效:增强体质,治疗产后体虚、盗汗多汗。宜忌:感冒、经期以及春天不宜吃黄芪。表实邪盛,气滞湿阻,食积停滞,以及阴虚阳亢者,不可食用。另外黄芪也不宜与萝卜一起食用。...

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  • 桂圆当归补血护肝茶

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-14

    桂圆当归补血茶,清热降火,清肝明目材料:桂圆肉10克、当归5克。做法:将上述桂圆肉和当归用沸水冲泡,静置20分钟后即可,不拘时,代茶饮。功效:补血调经,用千产后体弱和病后调理、缓解脑力衰退。宜忌:慢性腹泻、大便溏薄等人不宜食用当归。热盛出血者禁服,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归。...

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  • 莲心明目护肝茶

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-12

    莲心明目茶,心烦燥热好难受,赶紧泡杯莲心茶材料:干莲心3克,绿茶3克。做法:将以上材料罚于杯中,用沸水冲泡后,代茶饮用。每日2剂。功效:清肝明目、安神益血,主治神 经官能症。宜忌:一般人皆可食用,但平时大便干结难解或腹部胀满之人忌食。...

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  • 夏枯草绿茶护肝茶

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-11

    夏枯草绿茶护肝茶,常饮夏枯草,养肝明目没烦恼材料:夏枯草1棵、绿茶、蜂蜜少许。做法:1、将夏枯草切成小段,与绿茶混匀,倒入开水冲泡;2、焖约10分钟后可酌加红糖或蜂蜜饮用。功效:清热平肝,降血压。宜忌:脾胃虚寒、风湿病患者慎用。孕妇应避免使用寒凉之物,故不宜饮用。...

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  • 茉莉葛花护肝茶

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-11

    茉莉葛花护肝茶,醉酒伤肝、最好喝点茉莉葛花茶材料:茉莉花3克、葛花10克、红茶3克。做法:将以上材料一起置千茶杯中,用沸水冲泡5分钟后,代茶饮用。功效:提神醒脑、解酒护肝,可缓解醉酒所致的心烦意乱、恶心呕吐、咽干口渴等症。宜忌:茉莉花偏温,火热内盛,燥结便秘、神经衰弱、缺铁性贫血患者慎用。孕妇忌用。...

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  • 黄连清肝茶

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-10

    黄连清肝茶,良药苦口利于病,黄连清热解毒效果佳材料:人参、黄连各3克,白术、干姜、炎草各9克。做法:将上述药材研磨成粉状,装在纱布袋中以沸水冲泡,盖焖20分钟即可饮用。功效:清肝火、温中祛寒、益脾益气,对上火引起的口腔溃疡有很好的疗效。宜忌:黄连有清热解燥、泻火祛毒之效,但过量服用则会伤及脾胃,所以脾胃虚寒的人以及阴虚肾泄的人慎用。...

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  • 补肝食物:麻辣猪肝

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-18

    麻辣猪肝材料:猪肝300克,炸花生米80克,混合由70克,花椒12粒,干辣椒9克,盐3克料酒13克,鸡精3克,酱油、湿淀粉各20克,葱、姜、蒜、糖各8克,汤适量,醋少许。做法:1.猪肝、葱、姜切成片,干辣椒切节,葱切段。2.将猪肝用盐和料酒拌匀,用湿淀粉浆好再拌些油。3用料酒、湿淀粉、葱、姜、蒜、糖、酱油鸡精和汤兑成汁;4.炒勺烧热下油,油热后先下辣椒、花椒,炸至黑紫色,再下猪肝片;5.待猪肝熟透即倒汁入勺,汁开后稍翻炒,滴醋,并加入炸花生米即成。功效:有补肝、明目、养血的作...

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  • 香葱猪肝保肝粥

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-18

    香葱猪肝粥材料:大米60克,猪肝90克,小香葱4棵,姜片4片,食盐l勺,植物油1勺。做法:1.大米淘洗干净后,淋入植物油和撒半勺盐,拌匀,再倒入白水,没过大米1厘米即可,泡上2小时;2.烧开半锅水,把泡好的油盐米倒入开水锅中,大火烧开,改小火熬煮40分钟;3.猪肝切片,放入姜片,撒入半勺盐拌匀后腌制30分钟;4.把腌好的猪肝放入白粥中搅拌均匀,大火煮5分钟,撒入香葱末,即可。功效:具有补血的作用。适用于肝肾综合征。...

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  • 泥鳅黑豆粥

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-17

    泥鳅黑豆粥材料:泥鞦300克,黑豆50克,黑芝麻50克,料酒10克,大葱5克,姜3克,鸡精l克,盐1克。做法:1.黑豆淘洗干净,用冷水浸泡2小时以上,捞出,沥干水分;黑芝麻淘洗干净;2.泥鞦洗净,放入碗内,加入料酒、葱末、姜末、鸡精、盐,上蒸笼至熟透,去骨刺备用;3.锅中加入约1000亳升冷水,将黑豆、黑芝麻放入,先用旺火烧沸,搅拌几下,然后改用小火熬煮;4.粥熟时放入泥鞦肉,再稍煮片刻,加入葱末、姜末调味即可。功效:补虚养血、防癌抗癌,适用于肝炎患者。...

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  • 红薯山药米糊,补中和血,固肾益精

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-14

    红薯山药米糊,补中和血,固肾益精材料:红薯80克,山药50克,梗米30克,燕麦片20克,姜适量。做法:1、将梗米用清水浸泡2小时,洗净,将红薯、山药洗净,去皮,切成小块;燕麦片洗净;姜切片;2、将上述食材倒入豆浆机中,加水至上、下水位之间,按动"米糊"键。豆浆机提示米糊做好后,搅拌均匀即可。功效:此款米糊具有固肾益精、健脾润肺、补中和血、益气生津、助消化等多重功效。宜忌:红薯和橘子搭配食用会产生大量的胃酸,引起肠胃不适,不宜一起食用。...

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  • 大米榛仁粥,益肝明目藏血气

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-14

    大米榛仁粥,益肝明目藏血气材料:粳米100克,枸杞35克,榛子50克。做法:1、梗米淘洗干净,袧杞洗净,橾子取仁;2.将上述材料一同放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转为小火慢炖,成粥后调味即可。功效:养肝益肾,明目。适用于肝肾不足引起的视物昏花。宜忌:榛子含有丰富的油脂,胆功能严重不良者应慎食。榛子性滑,泄泻便溏者应少食。...

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  • 豆腐丝拌胡萝卜

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-13

    豆腐丝拌胡萝卜,健脾消食,明目降脂材料:豆腐丝150克,胡萝卜100克,洋葱50克;花椒、八角、辣椒粉、盐、鸡精、糖、大蒜、白醋、香菜各适量。 做法:1、豆腐丝用开水烫一下,晾凉控干水分;洋葱、胡萝卜切细丝;大蒜切末,香菜切段; 2、锅里放油,同时放入花椒、八角慢慢炸香,将炸好的油倒入辣椒粉中制成辣椒油; 3、将所有调料、原料倒在拌在一起,用筷子均匀即可。 功效:清洁肠胃,开胃醒脾,补肝明目,通便防癌。 宜忌:平时脾胃虚寒、经...

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  • 山药土茠笭赁瘦肉

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-12

    山药土茠笭赁瘦肉,通筋活络,祛除湿毒材料:山药10克,土获笭8克,猪瘦肉400克,葱段、姜片、盐、鸡精适量。做法:1、山药削皮、洗净、切块;土获笭洗净沥干;2、猪瘦肉洗净,婥水沥干,切块;3、砂锅中放入全部材料,加入5碗清水,大火烧沸后转小火烫3小时,加盐、鸡精调味。功效:本药膳具有清热解毒、除湿通络等功效,适于肝病患者。宜忌:肝肾阴虚者、皮肤病患者忌食土获笭。...

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  • 胡萝卜咸养肝粥

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-11

    胡萝卜咸粥,常吃胡萝卜,眼睛不干涩材料:大米90克,胡萝卜120克,盐、香油适量。做法:1、胡萝卜洗净切丁,大米洗净沥干;2、锅中加入1000毫升清水,放入大米,大火烧开后放入胡萝卜丁,小火熬煮至粥黏稠;3、关火后加入盐,炯片刻淋上香油即可。功效:健脾消食,补肝明目。宜忌:胡萝卜不宜生吃,最好经过炖炒,利千吸收。...

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  • 燕麦:润肠止血,促进肝细胞的修复与再生

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-09

    养肝功效:燕麦性平,味甘,归肝、脾、胃经,具有补益脾胃、润肠止血的功效。燕麦营养丰富,对肝病患者来说,不仅有助于补充营养,改善血液循环,而且有助于增强抵抗力,促进肝细胞的修复与再生。这样搭配最健康燕麦+玉米催乳丰胸燕麦+牛奶提高营养价值燕麦+苹果减肥这样搭配易生病燕麦+白糖引起胀气燕麦+红薯造成胃痉挛燕麦+菠菜不利于钙的吸收这些人群不宜吃孕妇不宜食用。鲜虾冬瓜燕麦粥材料:鲜虾仁30克,冬瓜200克,燕麦50克,食用油、料酒、盐、鸡精各适量。做法:1、将鲜虾仁剁碎,冬瓜洗净切丁...

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  • 荠菜:清热平肝,消肿利水

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-09

    养肝功效:荠菜性凉,味甘,归肝、肺、脾经,有和脾平肝、清热利水,消肿止血的功效。荠菜中的维生素B、维生素C、烟酸及无机盐,能帮助脂肪肝患者袪脂消炎,增强免疫力。对慢性肝病引起的鼻出血、齿龈出血有较好的疗效。这样搭配最健康荠菜+粳米滋养脾胃荠菜+豆腐降血压荠菜+猪肉养胃,益脾肾这样搭配易生病荠菜+山楂导致腹泻荠菜+鲫鱼导致水肿这些人群不宜吃阴虚、热感冒、便清泄泻、体弱者不宜食用。荠菜地栗汤材料:荠菜100克,地栗100克,香菇50克,花生油15克,淀粉5克,香油5克,盐、鸡精适...

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