菊花绿豆饮

中国养肝网 2018-01-14 313人围观 ,发现0个评论 分类:养肝茶

菊花绿豆饮,降压清火的经典搭配


材料:菊花15克,绿豆30克。


做法:

1、将绿豆洗净,用清水浸泡约半小时,菊花洗净


2、把绿豆放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至绿豆烂,然后加入菊花,再煮10~20分钟,调味即可。


功效:有清热解毒、利尿降压的作用,适用于肝炎


宜忌:绿豆忌用铁锅煮。绿豆中含有元素单宁,在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁,喝了以后会影响人的食欲,对人体有害。绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。

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标签: 补肝茶
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