胃胀时可适当吃点橘子

中国养肝网 2018-01-26 264人围观 ,发现0个评论 分类:护肝方法

橘子富含维生素E、维生素C,能保护肝细胞,增强肝硬化患者的免疫功能

橘子甜中带酸,气味芬芳怡人。中医认为橘子有祛风邪、止癔病的作用。橘子中的维生素,特别是维生素E、维生素C等,对于维护肝细胞、预防便秘、增强肝硬化患者的免疫功能有积极的作用,还具有解毒、健胃、强脾等作用。

食用橘子的时候要注意,不要去除"橘白”,也就是果肉旁白色的丝状物。一同食用,预防肝硬化的效果会更好。

橘子皮也是中医里面的一味药,叫做青皮,就是橘子未成熟的果实外皮或幼果,具有疏肝破气、散结消痰的作用,常用于治疗肝郁气滞导致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房胀痛或结块等症状。

不仅是橘皮,橘核也是一味药。橘核具有理气散结止痛的作用,对治疗睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等都有非常好的效果。

下面介绍两个简单的食疗方:

胃痛

橘络3克,生姜6克,红糖少许.,水煎取汁,趁热服用。

呕吐

橘皮9克,粳米50克,姜汁少许,加适量水煮粥食用。

橘子山楂汁

【材料】橘子250克,山楂100克,白糖20克。

【做法】

1.橘子去皮,榨汁;山楂洗净入锅,加水500毫升煮烂,取汁。

2.将山楂汁与橘汁混合,加入白糖即可。

【功效】清肝热、养肝血、润肠道、滋肺阴。适合肝火过旺、肠燥便秘、肺热咳嗷者饮用。


肝气不舒者可常食金橘

金橘富含维生素C、金橘苷等成分,有开胃生津、养阴止渴、行气解郁、消食化痰的功效,常吃对高血压、脂肋肝、血管硬化等有预防作用。一般人常吃能疏通肝气,缓解抑郁情绪,减轻精神压力。


取金橘2〜3个,柠檬1个,杨梅3-5颗,蜂蜜适量。将金橘、柠檬分别洗净切开,放入榨汁机中榨成汁,倒入杯中,加入杨梅、蜂蜜与适量凉开水,调匀后饮用。可清热排毒,健脾消暑。适合肝热、肠燥、肺燥者食用。有口臭时也可以取新鲜金橘洗净嚼服。

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