菊花茶降压减脂,每天都能暍

中国养肝网 2018-01-28 517人围观 ,发现0个评论 分类:护肝茶

菊花是中国传统的常用中药材之一,据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等均有一定的疗效。主治感冒风热、头痛等,对眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

《本草纲目》中对菊花的药效也有详细的记载:菊花性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花能"主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。"

现代医学研究表明,菊花具有降血压、抑制癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具

有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

很多人喜欢喝菊花茶,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。

睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫眼一样,民间有一个方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也是很有帮助的。

单用菊花,茶味略显苦,不妨加上枸杞子一起泡来喝,或是加点蜂蜜或冰糖,不仅能清肝明目,对疏肝解郁也很有效果。

菊花也是老少皆宜之品:女性经常用菊花搭配枸杞子、红枣泡茶喝,能清肝明目、养血润肤。更年期女性适量饮用菊花茶,还能清热除烦,缓解更年期综合征。中老年人适量喝菊花茶,可润肠道、防便秘,还能预防和缓解高血压病、糖尿病、高脂血症。

我们平常买菊花会看到有很多种类,比如黄菊花、白菊花、野菊花。这三种菊花的功效略有不同,一般来说,疏散风热多用黄菊花,平肝益肝多用白菊花,清热解毒多用野菊花。

脂肪肝

菊花15克,粳米100克,一起加水煮粥,每日1次。

风热头痛

菊碑、石膏、川芎各10克,混合均匀,研末。每次取5克,温

水冲调,每曰1剂。

肺热咳嗽

菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,研末,用沸水冲泡,代茶饮用。

色斑

菊花15克,银耳10克,加水煮汤,加冰糠调味,每日1次,长期服用。

菊花不仅能泡茶,也可用来食用,炒菜、做汤、煮粥都可以。食用菊花一般以新鲜菊花为好。摘净后用清水略冲即可使用。如果是用干菊花,要先泡开,不过口感没有鲜菊花好。

菊花鸡肝汤

【材料】鸡肝100克,银耳10克,菊花10克,茉莉花2朵,料酒、姜汁、盐各适量。

【做法】1.银耳泡发,撕成小片;菊花、茉莉花温水洗净;鸡肝洗净切薄片备用。

2.将水烧沸,先入料酒、姜汁、盐,随即下入银耳、鸡肝,烧沸,撇去浮沫,待鸡肝熟,加入菊花、茉莉花稍煮沸即可。

【功效】清肝明目、补血。适用于高血压所致眩晕、头痛、贫血者。

顶级养肝茶,保肝护肝,延长寿命20年!
标签: 养肝明目茶
请发表您的评论
养肝留言
请关注养肝护肝网微信号
微信二维码
养肝小窍门
By中国脂肪肝茶