口苦头痛目赤,就找行间穴

中国养肝网 2018-01-30 258人围观 ,发现0个评论 分类:护肝方法

行间足大趾间也,为荥。—《黄帝内经•灵枢•本输》

行间穴是肝经荥穴,"荥u.是指小水成流,在经络学中,有荥穴主身热的说法,即荥穴主要用于清泻各经热证。因情志郁怒、气郁化火、肝阳上亢引起的头痛、面红目赤、心烦易怒、口苦咽干等症状,都可取行间穴将热散出去。

行间穴是肝经上的一个重要穴位,在足第1趾和第2趾趾缝上,趾蹼缘的后方赤白肉际处。用拇指指端按压行间穴5秒钟,压到有酸胀感后,休息5秒钟再按压,一共20下。每天1次。

行间穴和太冲穴都位于足面之上,所以按摩的时候可以从太冲穴往前推按到行间穴。如果有刮痧板的话,可以用板的一角稍微用力往前推刮,会有很明显的酸胀感,推按十几次,以能忍受为度,对清肝泄热是很有效果的。

此外,由情志郁结,肝气失于条达或湿热内郁引起的胸胁痛、胸闷不舒等也能通过按揉此穴得到调理,从而让心情保持平和。

对于女性肝气郁结所致月经过多、闭经、痛经等妇科病,也可进行艾灸。将艾灸条点燃,置于行间穴上方悬灸10分钟左右。每天

1次。需要注意的是,趾蹼处感觉较为迟钝,故艾灸时要避免烫伤。若灸后局部起水泡,较小的不用处理,会自行吸收,若较大,可用消毒后的针尖刺破,使液体流出,很快就会吸收愈合。

顶级养肝茶,保肝护肝,延长寿命20年!
请发表您的评论
养肝留言
请关注养肝护肝网微信号
微信二维码
养肝小窍门
By中国脂肪肝茶