胸闷时揉揉章门穴

中国养肝网 2018-01-30 614人围观 ,发现0个评论 分类:护肝方法

肝胆相表里,肝功能不好的人有时还会出现腹胀、消化不良等症状喝酒过多、宿醉的人,此处不适感会特别明显,这时可以试着按摩一下章门穴。

章门穴是足厥阴肝经的倒数第2穴,在人体的胸腹部,第11肋游离端的下缘。

有一个很巧的方法就能确定穴位所在的位置:将一只手屈肘,合到腋下,肘尖的尽头处,就是章门穴了。

刺激章门穴可以用按摩,四指并拢,中指指腹着力于穴位处,做环状按揉,稍微用力,会有酸胀感。

也可以用刮痧,用刮痧板的一角刮章门穴,以感觉酸胀为宜。可以清肝热、祛湿邪,对肝经湿热所致的消化不良、黄疸、胁痛等有效。

章门穴的功效很大,中医里有"脏会章门"之说,也就是说五脏的气血都要在此地汇聚,此穴的重要性也就可想而知了。所以,练功的人都特别强调要"打开章门”以增强功力,是有一定道理的。

章门穴能疏肝健脾、理气散结、清利湿热,所以中医临床上常用以治疗肝胆疾患,如黄疸、胁痛、肝胆结石、腹胀等,对于腹胀、痞块、乳汁不通、乳房胀痛等问题,也是可以起到调节治疗作用的。

章门穴虽然是肝经上的穴位,却是脾经的募穴。募穴调节脏腑的功能很好,而脾为中土,主运化,只要脾胃的功能强壮,腹胀不消化的问题自然就解决了。

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