肝恶风，风大的时候少出门

肝风之状，多汗恶风，善悲，色微苍，嗌干，善怒，时憎女子、诊在目下，其色青。——《黄帝内经•素问•风论》

《黄帝内经》中说："肝恶风"、“病在肝……禁当风"。肝属木，木生风，肝为风木之脏，风气通于肝，也就是说风最容易往肝里走。肝受风邪，会影响肝脏的正常功能，甚至导致肝脏疾病。因此，平时我们要注意避风，风大的日子尽量少出门。

风邪入肝，常使人多汗恶风，心情悲伤，脸色微青，容易动怒，眼圈也往往呈现青色。另外，肝主筋，风胜则筋挛，使人出现抽搐、瘙痒、麻木、失语、瘫痪、全身窜痛等症状。可见，肝受风邪对健康的影响是相当大的。

当然了，很多时候迎风出门是不可避免的，这时，我们要学会避风，可以用衣帽遮挡一下，不要让风直接吹到皮肤上。在日常生活中，还要当心平时容易忽略的穿堂风、门隙风、顶门风、脚底风、脑后风等；不要出汗后立即脱衣吹风，炎炎夏日，也不要正对着空调、电风扇吹风，等等。

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