肝郁头痛,试试柴胡和玫瑰

中国养肝网 2018-03-13 773人围观 ,发现0个评论 分类:护肝方法

头痛是生活中最常见的症状了,受风寒感冒,或者是熬夜休息不 好时一般都会出现头痛。但还有一种头痛我们容易忽视,那就是肝 郁头痛,这类头痛发作时多半为偏头痛,而且反复发作。

肝属木,性喜条达,宜疏泄。如果情志异常,会使肝气失于疏泄 而致郁结,郁而化火则上扰清窍使头部出现疼痛。这类头痛还常常 伴有如下症状:

•晕眩,失眠多梦,容易惊醒;

•情绪焦躁,易怒;

•胸闷憋闷,喜出长气;

女性还可表现为乳房胀痛,经前或经后头痛,经行不畅则头痛 剧烈、经行通畅则头痛减轻等症状。

对于肝郁头痛,当以疏肝解郁、理气止痛为主。中医里面有个方 子叫柴胡疏肝散,疏肝理气、活血止痛效果不错。

柴胡疏肝散

陈皮(醋炒)、柴胡各6克,川芎、香附、枳壳(麸炒)、芍 药各4.5克,炙甘草1.5克。水煎服。

柴胡善疏肝解郁;香附理气疏肝而止痛,川芎活血行气以止痛, 这两味药能助柴胡以解肝经之郁滞,并增加行气活血止痛之效;陈皮、 枳壳理气行滞,芍药、甘草养血柔肝,缓急止痛。诸药相合,能起 到疏肝行气、活血止痛的功效。对肝气郁滞诸证,如头痛、胁肋疼痛、 胸闷爱叹气、情志抑郁、易怒、嗳气、院腹胀满等都有调理作用。

玫瑰花具有很好的疏肝解郁功效,而且是药食两用,可以用来煮 粥或者泡茶,作为曰常调理之用,对缓和情绪、.消除郁闷、预防和 缓解肝郁气滞也是很有效果的。

双花粥

玫魂花、红梅花各5克,粳米50克。粳米淘洗干净,放入锅中,

加入适量水煮粥,粥将熟时加入玫瑰花、红梅花略煮至粥熟即可。

趁热服用,每曰2次。

梅花也是一味开郁和中的良药,中医上常用于郁闷心烦、肝胃气 痛等症。这里二花同用,可疏肝气、安心神、畅情志。

肝郁头痛源于肝气郁结、疏泄失职,所以头痛的发生常与情绪 变化有关。因此,肝郁头痛不仅要疏肝理气,还要注意调畅情志, 保持良好的心态和情绪,切忌暴怒或过度悲伤。情绪的大起大落以 及不良情绪都可加重肝气郁结症状,同时还可使人胸闷、头痛加剧。 头痛的时候,不妨多听舒缓的音乐,或闭目养神,能起到缓解作用。

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