高血压也要从肝上找原因

中国养肝网 2018-03-15 213人围观 ,发现0个评论 分类:养肝护肝

高血压病是目前发病率非常高的一种慢性病,此病本应是老年 慢性病,但现在低龄化趋势非常明显,有的青少年就得上了高血压, 是很令人痛心的。高血压本身不是一种疾病,但引发的后果却是非 常严重的,比如中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等。

肝阳上亢型高血压最常见

引发高血压的原因是多种多样的,如遗传因素、饮食因素,其他 疾病影响等。这里我们主要关注一下与肝的关系。

高血压与肝有什么关系呢?我们看到,很多高血压病有一种常见 的症状——眩晕。眩晕症,历代医家论述颇多,《黄帝内经》中说:“诸 风掉眩,皆属于肝"。现代医家也多认为,高血压病证多属阴虚阳亢。 "人年四十而阴气自半”,烦劳操持,脏阴暗耗,就会致水不涵木, 木失所养,则肝阴不足,肝阳偏亢。

肝阳上亢型高血压,除了血压升高兼眩晕、头痛外,一般还会伴 有双目胀痛、面红耳赤、烦躁易怒的症状。

当然,眩晕也与“上气不足”“髓海不足”,以及“痰”等有关, 风、火、痰、虚皆可致眩晕。此处不细述。 

平肝熄风食疗

对于肝阳上亢型高血压,中医上多用平肝熄风之法。下面介绍几 种平肝熄风食疗方和茶饮方。

菊花粥

菊花10克,粳米100克。将菊花磨成细末备用。粳米淘净放入 锅内,加清水适量,用大火烧沸后,转用小火煮至半成熟,再加 菊花细末,继续用小火煮至粥成。每曰1次,晚餐食用。

芹菜粥

连根芹菜120克,粳米100克。将芹菜洗净,切段,粳米淘净。 芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用大火烧沸后转用小火煮至 粥成,加少许盐调味即成。

绿豆海带

绿豆、海带各100克,粳米适量。将海带切碎与粳米同煮成粥。可长期当晚餐食用。

菊楂钩藤决明饮

杭白菊6克,钩藤6克,生山楂10克,决明子10克,冰糖适量。 钩滕、决明子、山楂煎汁约500毫升,冲泡菊花,调入冰糖,代茶饮。

如果是脾胃虚寒经常腹泻的人,不宜多饮菊楂钩藤决明饮,一周 两三次就可以了。其余几款食疗方用的都是药食两用之品,可以代 餐常食。

按摩手足调血压

人的足部与全身脏腑经络关系密切,有“第二心脏‘’之称。刺激 足部可以调整人体全身功能,调治多种脏腑病变。特别是足心的涌 泉穴,刺激之后会带动全身气血通畅,对于调理高血压是很有效果的。

涌泉穴在我们蜷足时足前部凹陷处。平时除了按揉,还可以艾灸。 将吴茱萸磨成粉,加醋调和成饼,在药饼上扎几个眼,然后贴到涌 泉穴上,再点燃艾条熏灸涌泉穴。每曰1次,每次15分钟,长期坚 持,调理血压是很明显的。

另外,我们的手掌也聚集着众多的反射区,特别是掌心有心包经 劳宫穴,对防治高血压病、失眠、多梦等有很好的疗效。平时没事 的时候可以用一只手的拇指指腹用力按揉另一只手的掌心,揉到发 热为止。

按摩手足也不一定要按到什么穴位,因为这两处反射区密集, 无论按到哪里都有很好的畅通气血的作用,气血畅通,再配合饮食、 运动等调理,血压就能得到稳定。

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By中国脂肪肝茶