眼干眼涩眼疲劳,肝血不足是主因

中国养肝网 2018-03-18 262人围观 ,发现0个评论 分类:养肝护肝

眼干眼涩眼疲劳,肝血不足是主因

我们常说“眼睛是心灵的窗口”;其实,眼睛还是反映肝脏的窗 口。观察眼睛的变化,就可以更早发现肝病的征兆,从而尽早治疗


中医认为:“目者,为肝之外候。”也就是说,眼睛是肝的外部征 象;肝脏中的很多问题,都可以通过眼睛反映出来。如果你的肝脏湿热 重,眼睛就会浑浊而黄;如果你的肝火很旺,眼睛就会红甚至发炎。如 果你的肝气亏,你看书稍久眼睛就容易感到疲劳;进一步亏下去,便会 发展成近视眼。如果你的肝气很足,你的视力一定很好。


为什么通过眼睛的状况能发现肝脏的问题呢?这是因为肝的经脉 从足起始,沿下肢内侧上行到腹部,再由内在的脉络进一步和眼睛联系 起来。肝脏则通过经络通道,将养分源源不断地提供给眼睛,这样,我 们的眼睛才会灵活有神。如果肝血不足或是肝的功能不好,我们的双目 就会失去濡养,就会出现眼睛干涩、毫无神采甚至呆滞等情况。反过来 看,如果您的眼睛不好,说明您的肝脏可能出现问题了。


中医认为:“肝藏血,开窍于目,泪为肝之液”。肝的体液就是眼 泪,眼泪是肝血化生的,所以血和泪是同源的。泪有濡润和保护眼睛的 作用,正常情况下,肝阴充足,眼泪能够濡润双目,眼睛看东西就清晰;肝的阴血不足,就容易眼睛干涩, 看不清东西,或者眼屎增多、迎风 流泪。总之,眼泪太少或者眼泪外 溢,都可能是由肝血不足引起的。


因此,人们倘若能注意保护眼 睛,有节制地用眼,除了可以避免 各种眼病的发生外,还可以保护娇 嫩的肝脏。平时用眼时,眼睛与书 本的距离应不低于20厘米,与电脑 屏幕的距离则最好在半米以上,每 用眼1小时左右最好休息几分钟。另 外,食用蔬菜和水果等对养眼保肝 也有所帮助。


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