养肝食物:香菇荞麦粥

中国养肝网 2018-04-07 198人围观 ,发现0个评论 分类:养肝食物

香菇荞麦粥


材料:鲜香菇100克,大米、荞麦各50克。


调料:盐。


做法:

1.鲜香菇去蒂洗净,放入水中泡软,切丝;大米和荞麦淘洗干净备用。


2.将大米和荞麦倒入锅内,加入清水,大火熬煮。


3.待粥煮沸后放入香菇丝,转小火熬煮至米烂荞麦熟,加盐调味即可。

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