护肝食物:薏米南瓜煲

中国养肝网 2018-04-07 181人围观 ,发现0个评论 分类:护肝食物

薏米南瓜煲


材料:南瓜300克、薏米100克、火腿50克。


调料:盐。


做法:

1.薏米淘洗干净,煮熟备用。


2.将火腿洗净,切成长方形薄片,放入煲底垫匀;南瓜去皮洗净切成块,放在火腿片上;然后将薏米及汤倒入煲中,撒上盐。


3.将煲锅置火上,大火煮沸,转中火煲25~30分钟即可。


顶级养肝茶,保肝护肝,延长寿命20年!
请发表您的评论
养肝留言
请关注养肝护肝网微信号
微信二维码
养肝小窍门
By中国脂肪肝茶