黄显食物中的保肝药

中国养肝网 2018-04-08 201人围观 ,发现0个评论 分类:护肝药

黄显食物中的保肝


护肝功效

黄豆富含蛋白质,而且有8种必需氨基酸,可谓是植物蛋白的佼佼者,能够为肝病患者补气养身。


黄豆中的卵磷脂还可以分解肝内多余的脂肪,保护肝脏,预防脂肪肝


黄豆中含有植物脂醇类,能抑制癌细胞的分化及增生,进而缓解肝癌的病变。


食用宜忌

黄豆在消化吸收过程中产生的气体容易造成胀肚,故消化功能不良、慢性消化道疾病患者不宜多食。


最佳搭配

黄豆和玉米都含有较多的膳食纤维,摄食后能加强肠壁蠕动,有预防大肠癌的功效。将25%的黄豆与75%的玉米混合在一起,营养价值就可提高到76%左右,几乎可与牛肉媲美。


 



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标签: 中医养肝
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