• 养肝食物:山药能促进肝细胞再生的食物

    中国养肝网中国养肝网 2018-04-10

    山药能促进肝细胞再生的食物护肝功效山药含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实山药能保护肝细胞的新生,改善肝脏功能,对慢性肝炎的治疗有一定效果。由于一些慢性肝病患者的体内蛋白含量相对偏低,而山药富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。所以对慢性肝病患者而言,平日可以多吃鲜山药保护肝脏。食用宜忌山...

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  • 护肝食物:银耳清肝润肺

    中国养肝网中国养肝网 2018-04-09

    银耳清肝润肺护肝功效银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到防止脂肪肝的效果。银耳的营养成分相当丰富,银耳.中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、微量元素及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种微量元素,如钙、磷、铁、钾、钠等,其中钙、铁的含量很高。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖...

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  • 护肤食物:黑木耳保肝降脂的好帮手

    中国养肝网中国养肝网 2018-04-09

    黑木耳保肝降脂的好帮手护肝功效黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附排出体外,以减少毒物积聚。现代研究表明,黑木耳所含有益成分可增强免疫力,抗细胞老化。黑木耳中的多糖有一定的抗癌作用,可做肝癌患者的辅助食疗。食用宜忌鲜木耳含有一种叫卟啉的光感物质,人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿,严重的可致皮肤坏死。干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程...

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  • 养肝食物:芹菜补益肝脏,降血压

    中国养肝网中国养肝网 2018-04-09

    芹菜补益肝脏,降血压护肝功效芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等;具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿等多种功效;除此以外,芹菜还可以治疗失眠、便秘。常见的芹菜有旱芹和水芹之分。水芹中含多种氨基酸、挥发油、水芹素等,具有保护肝脏的作用,肝功能欠佳者可以多吃。食用宜忌芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压...

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  • 养肝食物:苦瓜滋肝明目

    中国养肝网中国养肝网 2018-04-09

    苦瓜滋肝明目护肝功效苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”。苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,能使人摄取的脂肪和多糖减少,对防止脂肪肝非常有效。苦瓜具有清热消暑、滋肝明目、养血益气、补肾健脾的功效,对治疗痢疾、疮肿.中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定的功效。苦瓜富含膳食纤维和维生素C,均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂,能提高机体应激...

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  • 养肝食物:韭菜益肝健胃

    中国养肝网中国养肝网 2018-04-09

    护肝功效《本草纲目》中有:“韭,叶热根温,功用相同,生则辛而散血,熟则甘而补中,乃肝之菜也。”言下之意,吃了韭菜对人的肝脏有益。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。韭菜含有大量胡萝卜素和钾,富含的粗纤维能增进胃肠蠕动,治疗便秘,利于肝脏排毒。食用宜忌韭菜含有丰富的B族维生素,加热会破坏这些成...

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  • 护肝食物:荠菜护肝野菜

    中国养肝网中国养肝网 2018-04-09

    荠菜护肝野菜护肝功效据《本草纲目》载,“荠菜味甘、性平,入心肺肝经,具利尿、明目、和肝、降压、强筋健骨、消炎之功”;《名医别录》载,“主利肝气,和中”;《日用本草》载,“凉肝明目”;荠菜除了高纤维、低热量,还有润肤、减肥、美容的功效。荠菜的营养价值很高,含蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素Bu维生素B2、维生素C等,有助于增强机体免疫力,保护肝脏,降低血压...

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  • 护肝食物:莴笋利五脏,通经脉

    中国养肝网中国养肝网 2018-04-09

    护肝功效莴笋含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可帮助肝脏排毒。莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素c,而莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌,有助于肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴苣,可促进有机酸和酶分泌,有助于血小板上升和恢复,防止病情恶化。食用宜忌莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,古书记载,莴笋多食使人目糊,停食数天,则...

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  • 养肝食物:芦笋消除疲劳、舒缓肝郁

    中国养肝网中国养肝网 2018-04-09

    护肝功效芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肤、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肤酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长适宜肝癌患者作为食疗的营养品,可减轻疲劳,增进食欲。对于易上火的人群来说,芦笋能清热利尿、舒缓肝郁,多食好处极多。芦笋的营养特点是低糖、低脂、高纤维和高维生素,这个特点也是现代营养学对保健食品提出的要求,尤其对千肝功能障碍者非常有益。食用宜忌芦笋中的叶酸很容易被破...

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  • 养肝食物:冬瓜养肝利尿

    中国养肝网中国养肝网 2018-04-09

    护肝功效冬瓜含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁以及多种维生素,具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑之功效。此外冬瓜中钾盐含量较高,钠盐含昼较低,所以特别适合肝硬化以及肝硬化腹水患者食用。脂肪肝患者往往血脂和血糖水平较高,增加了他们罹患动脉粥样硬化和糖尿病的风险。冬瓜含有大量的膳食纤维,可以帮助脂肪肝患者控制血糖水平,降低体内胆固醇,预防动脉...

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By中国脂肪肝茶