• 养肝护肝秘籍

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-11

    肝脏是人体重要的消化和代谢器官,具有调节气血、舒畅情志和疏肝理气的作用。养肝重在平时补充一些养肝护肝的食物,以此来促进肝气循环,达到舒缓肝郁的效果。人们最容易得,也最容易忽视的肝病就是脂肪肝。所以平时养肝重点,可以放在防止脂肪肝上面。疾病成因正常情况下,肝脏内脂肪约占脂肪重量的5%,超过5%的就是脂肪肝。肥胖、过量饮酒、糖尿病是引起脂肪肝的三大主要原因。同时...

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  • 养肝,就是在养命!

    中国养肝网中国养肝网 2017-12-16

    呵护好你的“心肝宝贝”如今生活节奏比较快,人们的身体和精神都承受着巨大的压力,抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯使得现代都市人长期处于亚健康的边缘。没有人会在意平时的这些习惯会对肝脏造成多大的伤害,那是因为我们并没有真正了解肝脏。人们常说,“心肝宝贝”,可见肝脏对于人体健康非常重要。肝脏被誉为人体的“将军之官”,它在人体新陈代谢过程中起着非常重要的作用,负责帮助...

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  • 羊杞豆腐养肝汤

    中国养肝网中国养肝网 2017-12-13

    羊杞豆腐汤原料:羊肉50克,枸杞10克,豆腐100克,高汤50毫升,精盐味精适量。制作:1、将羊肉洗净,切4厘米见方的薄  片,入沸水中焯去血水捞出,沥水。2、豆腐切4厘米见方的薄块。3、枸杞洗净。4、高汤倒入炖锅内,中火烧沸,加入枸杞羊肉、豆腐、精盐、味精,煮15分钟即成,。功效:补益肝肾,滋阴养血。养肝茶网提示:此汤特别适宜于慢性肝炎患者食用。...

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  • 护肝食物:仙人掌炒牛肉

    中国养肝网中国养肝网 2017-12-13

    仙人掌炒牛肉原料:牛肉200克,鲜仙人掌300克,葱花、姜末、花生油、精盐、味精各适量。制作:1、仙人掌去皮切丝。2、牛肉洗净切片。3、炒锅置旺火上,加入花生油烧热,下葱花姜末爆锅,放入牛肉煸炒,将熟时,加仙人掌炒熟,加入精盐味精调味,装盘即成功效:清热解毒,健胃补脾。养肝茶网提示:仙人掌含有人体必需的18种氨基酸和多种微量元素,以及可增强人体免疫力的抱壁莲...

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  • 养肝食物:油菜炒香菇

    中国养肝网中国养肝网 2017-12-11

    油菜炒香菇原料:油菜心400克,水发香菇200克,花生油50毫升,鲜汤100毫升,香油、精盐、味精、葱有姜末各适量。制作:1、油菜心洗净,顺长一切两半,入沸水中烫一下,过凉沥水。2、水发香菇洗净,去蒂。3、炒锅置旺火上烧热,加入花生油,用葱花、姜末爆锅,倒入香菇煸炒,再加鲜汤、精盐味精烧沸,改小火煮2分钟,旺火勾芡收汁,倒入油菜心,翻炒出匀,淋入香油即成。功...

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  • 护肝食物:冬笋豌豆羹

    中国养肝网中国养肝网 2017-12-11

    冬笋豌豆羹原料:冬笋、豌豆苗各100克,牛奶50毫升,精盐、味精、鲜汤糖、姜汁、湿淀粉、香油各适量。制作:1、将冬笋去皮洗净切碎末。2、豌豆苗洗净切碎末。3、将冬笋末和豆苗末放入碗中,加入精盐、姜汁拌匀4、净锅上火,倒入牛奶、鲜汤烧沸,加入拌好的冬笋末、豆苗末,用湿淀粉勾薄芡,加精盐味精、胡椒粉、白糖调味,淋入香油即成。功效:益气保肝健脾利水。...

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  • 护肝食物:薏仁番茄瘦肉面

    中国养肝网中国养肝网 2017-12-11

    薏仁番茄瘦肉面原料:薏苡仁、瘦肉、挂面各30克,番茄50克,葱段、姜片、精盐、植物油各适量。制作:1、薏苡仁淘洗干净,去杂质,放入蒸杯内加水100毫升,上笼蒸熟。2、番茄洗净切成薄片。3、炒锅置武火烧热,加入植物油,烧至六成热,加入姜片、葱段爆香,加入清水600毫升,烧沸,下入挂面、瘦肉、番茄、薏苡仁精盐,同煮至熟即成。功效:清热利湿,滋补气血。养肝茶网提示...

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  • 银耳枸杞养肝汤

    中国养肝网中国养肝网 2017-12-11

    银耳枸杞汤原料:干银耳10克,枸杞啦,冰糖30克制作:1、将银耳用清水泡发,去根蒂,撕碎洗净2、枸杞用清水浸泡洗净与冰糖同入锅,加银耳和适量清水,置武火上煮沸,再改用小火煎煮约1小时,至银耳熟烂即成。功效:益气养阴,养肝保肝,生津润燥。养肝茶网提示:适用于治疗慢性肝病。银耳有扶正固本的作用,能增强机体免疫功能,加强机体对致病因子的抵抗力。...

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  • 护肝食疗:拔丝葡萄

    中国养肝网中国养肝网 2017-12-11

    拔丝葡萄原料:葡萄250克,鸡蛋清、面粉、植物油、淀粉、白糖各适量。制作:1、将葡萄洗净,投入开水中略烫取出,剥皮去籽,拍上面粉。2、把鸡蛋清打入碗内,加入适量淀粉搅打均匀,制成蛋白糊。3、净锅置旺火上,加入植物油烧至六成热,改用小火维持油温,将葡萄挂蛋白糊,入油锅炸至浅黄色,捞出沥油。4、取净锅上火,加入适量清水和白糖,炒至糖变色能拉出丝时,下入炸好的葡萄...

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  • 苦瓜豆腐养肝汤

    中国养肝网中国养肝网 2017-12-11

    苦瓜豆腐汤原料:苦瓜150克,豆腐400克,植物油、黄酒、酱油、香油、精盐味精、湿淀粉各适量。制作:1、将苦瓜去皮、籽,洗净切片2、豆腐洗净切块。3、汤锅置火上,加入植物油烧热,放入苦瓜片翻炒几下,倒入开:水、豆腐块,加入精盐味精黄酒、酱油煮沸,用湿淀粉勾薄芡,淋上香油即成。功效:益气清热解毒利水。养肝茶网提示:适宜于夏季肝炎活动期食用。豆腐性凉,味甘,益气...

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