• 运动是最健康的养肝方式

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-19

    运动对肝病患者来说,是大有裨益的。首先是对交感神经和副交感神经有很好的修复作用,帮助人体各部分器官达到更好的状态,也对肝功能有较好的调节作用,有利于肝功能的恢复。运动过程中,人体会加快新陈代谢,这样可以消耗掉许多多余的脂肪,防治肥胖,预防脂肪肝。同时,呼吸更多的氧气,人体的血液循环也会加快,为肝脏输送更多的氧气与营养。以此来保障肝脏的健康。有氧运动也是许多肝...

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  • 经络穴位养肝小妙招

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-19

    除了提供一些健康的食谱外,中医中的经络疗法也是非常方便有用的养肝手段。肝经又叫足厥肝经,肝气肝血的运行都需要这条经脉的通畅。肝经W种种原W不通畅时,人就会产生一系列的疾病。这时候,就要通过各种刺激经络的手段,比如按摩、拔罐、针灸等,来使经络通畅,以此来减轻肝病给我们造成的痛苦。下面是适合肝病患者按摩的几个穴位。行间穴,在足背,在第一、二脚趾间沿第一跖骨内側向...

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  • 酶菇银耳焖豆腐

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-17

    酶菇银耳焖豆腐材料:鲜磨菇80克、银耳30克、豆腐500克,盐、糖、味精、酱油、麻油、适量。做法:1.将话菇洗净,银耳洗净去蒂,豆腐切块;2.油下锅,下豆腐煎至微黄;3.加少许清水,下蘑菇、银耳,文火焖透;4.加入盐、糖、味精、酱油、麻油等,下芙粉煮沸即可。功效:补益脾胃,养阴润燥。主治脾虚阴亏型慢性肝炎。...

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  • 护肝理气止痛

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-11

    疼痛是身体发出的警示信号,身体的任何一个部位产生了疼痛都说明身体的相关机能出了问题。疼痛可能是由某些疾病引起的,也可能是气滞血疲型体质引起的,肝气疲积,会引发肝区的疼痛。这种情况下,理气活血能起到很好的缓解疼痛的效果。疾病成因气在全身流转运行,当情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰,使肝失疏泄,气机郁滞在肝,如果久郁不解,肝脏就失其柔顺舒畅之性,让人急...

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  • 小米:补虚养血,营养丰富全面

    中国养肝网中国养肝网 2018-01-04

    养肝功效:小米味甘、咸,性凉,具有健脾和胃、 补益虚损、除热解毒的功效。小米含有多 种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水 化合物,营养价值非常高。此外,小米含 铁量大,可改善肝炎及肝硬化患者贫血的 症状。这样搭配最健康小米+红糖 补虚益血小米+绿豆 提高营养价值 小米+猪心 提高睡眠质量这样搭配易生病小米十杏仁 引起呕吐、泄泻 小米+小麦...

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  • 男人肝好,神清气爽精神足

    中国养肝网中国养肝网 2017-12-26

    为什么总是感觉口干舌燥,喝多少水都还是渴?吃什么都觉得不好吃,是不是嘴太刁了?怎么一到晚上就睡不着觉,眼睛也像充了电似的精神?总想熬夜,一熬就熬到半夜一两点,怎么办哪?白天干啥都没精神,喝咖啡都没有用……去医院体检,还什么都检查不出来。——说明你的肝脏有毛病了。身为男子汉,在社会上生存所面临的压力难以想象。教育孩子,赡养老人,生活压力越来越大。孩子慢慢长大,...

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  • 拒绝伤肝伤肾的“五劳七伤”

    中国养肝网中国养肝网 2017-12-26

    人的一生,除了工作就是休息。“食饮有节,起居有常”,劳逸结合,才能健康长寿。现实生活中很多人的病就是累出来的。除了累,还有一些不良的生活习惯损伤了脏腑,导致身心健康出现了问题。中医里面将这些损伤身心健康的行为归结为“五劳”和“七伤”。所谓“五劳”,就是久视、久卧、久坐、久立、久行。所谓“七伤”指的是大饱伤脾;大怒气逆伤肝;强力举重,久坐湿地伤肾;形寒、寒饮伤...

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  • 肝肾同养,男人补肾先补肝

    中国养肝网中国养肝网 2017-12-26

    中年男人,在单位是中流砥柱,回到家又是主心骨。健康的体魄是男人为事业打拼、为家庭操劳的基本筹码。不少男性正值壮年,健康却出了很大的问题,患上各种慢性疾病,如高血压、高血脂等,脂肪肝、酒精肝更是再寻常不过的疾病了。在这样的情形之下,一些人首先想到的是肾“虚”了,于是开始千方百计地寻找补肾良方,其实,补肾不当反而会让肝脏苦不堪言,如果肝脏出现问题,生命也可能会受...

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  • 菠菜炖猪血,疏肝顺气养肝血

    中国养肝网中国养肝网 2017-12-25

    菠菜是一味青色的菜,根据中医五行理论,青色入肝,菠菜能够增强肝脏功能,所以说,菠菜是肝脏的滋养品。俗话说,“菠菜豆腐虽贱,山珍海味不换”,菠菜是绿色蔬菜的佼佼者,阿拉伯人甚至称之为“蔬中之王”。菠菜味甘、性凉,能够调和气机,具有活血润肠,滋阴平肝等功效,其中含有丰富的植物纤维、维生素及微量元素,不仅可以提供多种人体所需的营养物质,还能促进新陈代谢,既能抗衰老...

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  • 玫瑰花,疏肝养颜的“花中仙子”

    中国养肝网中国养肝网 2017-12-25

    玫瑰花美丽动人,是我们再熟悉不过的花,作为爱情的象征,深受人们的喜爱,尤其在情人节的时候。如果女性在这一天能收到玫瑰花,心里肯定特别高兴。事实上,玫瑰花还可以人药,你知道吗?玫瑰花药性非常温和,味道甘甜,可以润养心和肝,疏解肝内藏着的郁气,安抚急躁的情绪,有镇静,抗抑郁的功效。每个人的生活中都少不了烦心事,不想吃饭、不想说话、不想做事,甚至不想睡觉也都稀松平...

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By中国脂肪肝茶