• 辛辣食物伤肝尽量少吃

    中国养肝网中国养肝网 2017-11-17

    服用中药期间,医师一般都会叮嘱要忌口,不要食用辛辣之物。那 么,中医里面所说的辛辣之物究竟为何物呢?这不妨从饮食五味说起。饮食有咸、甜、酸、苦、辣五味。五味人五脏,起到补益五脏的功 效。正因为饮食五味所人脏腑不同,所以从古至今都强调饮食多样化。多 样化的饮食,能保证五味摄人,对脏腑起到均衡的养护功效。五味人五脏,其中酸人肝、苦人心、甘入脾、辛人肺、咸人肾。五...

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  • 过度性生活伤肝,天冬黑豆粥一炮到天亮

    中国养肝网中国养肝网 2017-11-17

    性生活过度,中医里面称为房劳,又称房室伤、色欲伤、色劳,伤身。《黄帝内经•素问•上古天真论》中记载:“今时之人,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不知御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”这句话指出了导致人们提前衰老的原因所在,其中就包括性生活过度,也就是里面所说的“以妄为常”。“以妄为常”有两层意思,一是妄作劳倦...

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  • 过度疲劳伤肝,吃黑芝麻养肝粥

    中国养肝网中国养肝网 2017-11-17

    对于劳作•古人强调小役。《黄帝内经•素问•上古天真论》里面有这样的语句:“不妄作劳,皆不言不劳。但令小役,不令过役,并不妄劳耳。”其中的“小役”有小规模劳作、不过于劳累之意。自然,其中的“妄劳”就是过度劳累的意思。只有不妄作劳,才能形与神俱,终其天年,度百岁。在人们的日常生活中,正因为人们对此不加以注意,所以才会“积劳成疾”。中医将可以致疾之劳归结为五种,也...

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  • 当归鸭汤治熬夜伤肝

    中国养肝网中国养肝网 2017-11-17

    人之生,以气血为本。其中的阴血,灌溉一身,无所不及,滋脏腑,安神魂,养七窍,均为血的功用。血能滋脏腑,其中就包括五脏中的肝。肝为刚脏,赖血以养。中医里面所说的养肝、柔肝,实际上就是养肝血。养肝血有一点非常重要,即保持充足的睡眠。中医古籍《千金方》中说:“凡人卧,血归于肝。”人只能在睡眠的过程中,大部分血才能归于五脏中的肝,发挥滋养作用。肝得滋养,则肝柔不刚而...

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  • 喝酒不伤肝喝力悟养肝茶

    中国养肝网中国养肝网 2017-11-10

    怎样喝酒不伤肝?大家都知道喝酒伤肝,但因为工作上的应酬,生活上的餐桌,都少不了跟酒打交道。那么,怎样喝酒不伤肝呢?1、不要空腹喝酒。空腹喝酒会严重刺激人体的胃黏膜。在饮酒以前,可以先喝一杯牛奶,或酸奶,或吃几片饼干、面包等。》》》好酒之人怎么保护肝脏2、忌喝酒速度过快。喝酒不能太快,要慢慢的喝,让身体有足够的时间分解酒精里的乙醇。3、不要喝碳酸饮料。喝酒时不...

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  • 哪些食物“很伤肝”?

    中国养肝网中国养肝网 2017-11-06

    对于肝病患者来说,营养丰富的食物能够帮助肝细胞修复,但有些食物则不宜多吃,吃多了反而会影响身体的康复。(1)罐头、油炸及油煎食物和方便面、香肠罐头食物中的防腐剂、食物色素等,会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。油炸、油煎属于高脂肪食物,不易消化和吸收,容易引起吸收不良性脂肪腹泻。反复煎炸的食物油中会有致癌物质,对防止肝病发展为肝癌是不利的。(2)甜食和味精甜食吃...

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